Saúde
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Fratura por estresse no pé: sinais de alerta em corredores e atletas
(Entenda por que a dor aparece aos poucos, quais sinais observar e quando procurar avaliação para evitar piora da fratura por estresse no pé: sinais de alerta em corredores e atletas.) Por que a dor no pé de quem corre ou treina pode começar discreta e, ainda assim, evoluir para um problema mais sério? Em muitos casos, o mecanismo é…
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Abstinência de crack: por que o acompanhamento é indispensável
(Entenda por que a Abstinência de crack: por que o acompanhamento é indispensável faz diferença no dia a dia e no caminho de volta.) Quando a pessoa decide parar, muita gente imagina que o desafio acaba na primeira semana. Só que a abstinência do crack não funciona assim. O corpo sente, a mente também. Além disso, voltam gatilhos do cotidiano:…
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Síndrome de abstinência: sintomas e riscos de interromper sozinho
Síndrome de abstinência: sintomas e riscos de interromper sozinho para entender o que pode acontecer quando a pessoa para sozinha, e como agir com segurança. Parar de usar uma substância ou interromper um tratamento por conta própria parece uma decisão simples no começo. Só que o corpo pode reagir. Em muitas situações, surge a síndrome de abstinência, com sintomas que…
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Neuroma de Morton: a dor entre os dedos que parece choque ao andar
(Entender Neuroma de Morton: a dor entre os dedos que parece choque ao andar ajuda a reconhecer a causa antes que piore.) Por que uma dor que parece choque entre os dedos aparece ao caminhar, mas melhora quando o pé descansa? Esse padrão costuma levar muitos a ajustar calçados, sem perceber que o problema pode estar no tecido nervoso na…
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Pé cavo: o que é, como afeta a pisada e quais tratamentos existem
(Entenda Pé cavo: o que é, como afeta a pisada e quais tratamentos existem, e descubra abordagens para cada tipo.) Por que uma simples mudança na altura do arco do pé pode alterar tanta coisa no corpo? Quando o pé forma uma cavidade maior do que o esperado, a distribuição do peso muda. E, a partir daí, joelho, quadril e…
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Pé chato em adultos: sintomas, riscos e tratamentos mais indicados
(Crie uma linha fina com no máximo 155 caracteres. Resuma com curiosidade: Pé chato em adultos: sintomas, riscos e tratamentos mais indicados e como orientar as escolhas.) Por que um arco do pé que sempre foi baixo pode começar a doer apenas na vida adulta? O mecanismo costuma ter um efeito em cadeia: tendões e ligamentos passam anos tentando compensar…
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Ruptura do tendão de Aquiles: cirurgia ou tratamento conservador?
Quando o tendão rompe, a decisão entre cirurgia e tratamento conservador depende de causa, extensão e objetivos funcionais na Ruptura do tendão de Aquiles: cirurgia ou tratamento conservador? Por que uma ruptura do tendão de Aquiles pode mudar tanto o jeito de andar e, ainda assim, nem sempre exigir cirurgia? A resposta costuma estar no mecanismo do trauma e no…
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Quanto tempo dura a desintoxicação de álcool e de outras drogas
(Quanto tempo dura a desinticação de álcool e de outras drogas varia conforme substância, dose e saúde, e costuma ter etapas visíveis ao longo dos dias.) Muita gente pergunta Quanto tempo dura a desinticação de álcool e de outras drogas porque quer entender o que vai passar logo no começo e o que pode esperar nas semanas seguintes. A resposta…
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Desintoxicação: por que essa etapa precisa de suporte médico
Entenda a Desintoxicação: por que essa etapa precisa de suporte médico e como ela reduz riscos no início do tratamento. A desintoxicação é uma fase que muita gente imagina como algo simples, tipo parar e pronto. Só que, na prática, o corpo reage. Quando uma pessoa interrompe álcool, drogas ou medicações usadas com frequência, o sistema nervoso pode entrar em…
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Comunidade terapêutica: como esse modelo apoia a recuperação
(Entenda a comunidade terapêutica e como esse modelo apoia a recuperação com rotina, cuidado e vínculos que fazem diferença no dia a dia.) Quando a recuperação começa, muita gente pensa só em tratamento e medicação. Só que, na prática, o que sustenta o processo é o cotidiano. É a forma como a pessoa ocupa o tempo, conversa com outras pessoas…
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